饑餓感是因為全身新陳代謝增加，水療後腹部脹氣情形改善，胃腸空間變大。而水療後排出糞便或宿便，使腸內空間加大，而有產生飢餓感。
而飲食建議採少量多餐、清淡飲食，盡量減少攝取油膩食物、油炸及高熱量食物。
減少攝取產氣食物(如:豆類、洋蔥、地瓜、芋頭、空心菜、白菜、奶製品、汽水、口糖、菸、酒、麵粉類甜食等等)。